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Los seres humanos somos omnívoros, capaces de consumir productos tanto vegetales como animales, hemos optado por una serie de dietas que varían segun las fuentes de alimentos disponibles en las regiones donde habitemos o igualmente por nuestras normas culturales y religiosas. En algunos casos, las restricciones en la dieta de los seres humanos pueden conducir a un desorden nutricional.

Existen seis clases de nutrientes que el cuerpo necesita: carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua. Es importante consumir diariamente esos seis nutrientes para construir y mantener una función corporal saludable.

Cuando ingerimos algún alimento estamos obteniendo energía, cuando gastamos la misma cantidad de energía que consumimos en el día, estamos hablando de un balance equilibrado, cuando gastamos menor cantidad de energía de la que consumimos en el día, estamos hablando de un balance positivo, por lo contrario si gastamos más energía de la que consumimos, nos referimos a un balance negativo. Existen ciertas situaciones donde es necesario tener un balance positivo, por ejemplo en el embarazo, lactancia, infancia, adolescencia o cuando por algún padecimiento, enfermedad, o lesión hubo una pérdida importante de peso. Por el contrario es de desearse un balance negativo cuando el aumento de peso puede llegar a niveles no saludables.

Nature’s Sunshine crea productos que ayudan a que nuestra nutrición sea balanceada y aporte la energía necesaria a nuestros días.